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supreme-ultimate/novel-to-script-team/storyboard-coaching-skill
$npx -y skills add Supreme-Ultimate/novel-to-script-team --skill storyboard-coaching-skill分镜教练技能。审核用户创作的分镜、提供练习指导、给出专业反馈。
SKILL.md
| 1 | # 分镜教练技能 |
| 2 | |
| 3 | ## 必读 |
| 4 | 1. `../../references/08-camera-and-cinematography.md` |
| 5 | 2. `../../references/09-storyboard-methodology.md` |
| 6 | 3. `../../references/10a-action-dialogue-scenes.md` |
| 7 | 4. `../../references/10b-atmosphere-fantasy.md` |
| 8 | 5. `../../references/10c-suspense-montage.md` |
| 9 | |
| 10 | ## 技能说明 |
| 11 | |
| 12 | 分镜教练技能，用于： |
| 13 | 1. 审核用户创作的分镜作品 |
| 14 | 2. 提供7周分镜练习计划的每日任务 |
| 15 | 3. 给出具体、可执行的改进建议 |
| 16 | |
| 17 | ## 执行模式 |
| 18 | |
| 19 | ### 模式1：分镜审核 |
| 20 | |
| 21 | **输入**：用户提交的分镜作品（文本或图片） |
| 22 | |
| 23 | **审核维度**： |
| 24 | |
| 25 | #### 1. 格式规范检查 |
| 26 | - [ ] 是否包含：镜号｜景别｜运镜｜时长｜画面｜台词/音效 |
| 27 | - [ ] 镜号是否连续编号 |
| 28 | - [ ] 时长是否标注（秒） |
| 29 | - [ ] 画面内容是否可视化（无心理描写） |
| 30 | |
| 31 | #### 2. 景别选择检查 |
| 32 | - [ ] 环境/氛围 → 远景/全景+固定 ✓ |
| 33 | - [ ] 人物对话 → 中景/近景+正反打 ✓ |
| 34 | - [ ] 情绪/细节 → 特写+微推 ✓ |
| 35 | - [ ] 追逐/移动 → 跟镜头/移镜头 ✓ |
| 36 | - [ ] 景别是否符合叙事需求 |
| 37 | |
| 38 | #### 3. 运镜合理性检查 |
| 39 | - [ ] 镜头运动是否有动机 |
| 40 | - [ ] 推镜头：聚焦、紧张、亲密 ✓ |
| 41 | - [ ] 拉镜头：揭示、疏离、结束感 ✓ |
| 42 | - [ ] 摇镜头：环顾、跟随水平运动 ✓ |
| 43 | - [ ] 跟镜头：跟随人物移动 ✓ |
| 44 | - [ ] 固定镜头：稳定、客观 ✓ |
| 45 | |
| 46 | #### 4. 镜头衔接检查 |
| 47 | - [ ] 动作接动作（伸手→接东西） |
| 48 | - [ ] 景别递进（全景→近景） |
| 49 | - [ ] 视线匹配（看左→切左边画面） |
| 50 | - [ ] 出入画（人走出→下镜走进） |
| 51 | - [ ] 因果关系（摔倒→扶起来） |
| 52 | - [ ] 正反打（A说话→B反应） |
| 53 | - [ ] 是否有跳戏、断层 |
| 54 | |
| 55 | #### 5. 时长控制检查 |
| 56 | - [ ] 对话1句 ≈ 2秒 |
| 57 | - [ ] 空镜/氛围 ≈ 3-5秒 |
| 58 | - [ ] 动作镜头 ≈ 1-3秒 |
| 59 | - [ ] 总时长是否合理 |
| 60 | |
| 61 | #### 6. 叙事逻辑检查 |
| 62 | - [ ] 是否有起承转合 |
| 63 | - [ ] 信息传递是否清晰 |
| 64 | - [ ] 是否有冗余镜头 |
| 65 | - [ ] 是否符合"减法原则"（镜头越少越好） |
| 66 | |
| 67 | #### 7. 可拍性检查 |
| 68 | - [ ] 画面内容是否可视化 |
| 69 | - [ ] 是否避免心理描写 |
| 70 | - [ ] 是否避免抽象概念 |
| 71 | - [ ] 是否符合物理规律 |
| 72 | |
| 73 | **输出格式**： |
| 74 | |
| 75 | ```markdown |
| 76 | ## 分镜审核报告 |
| 77 | |
| 78 | ### 总体评价 |
| 79 | - 评分：X/10 |
| 80 | - 等级：优秀/良好/及格/需改进 |
| 81 | - 总结：[一句话总结] |
| 82 | |
| 83 | ### 亮点 |
| 84 | 1. [具体亮点1] |
| 85 | 2. [具体亮点2] |
| 86 | |
| 87 | ### 问题清单 |
| 88 | | 镜号 | 问题类型 | 具体问题 | 修改建议 | |
| 89 | |------|---------|---------|---------| |
| 90 | | 3 | 景别选择 | 情绪高潮用了全景，无法突出表情 | 改为特写，聚焦人物面部 | |
| 91 | | 5-6 | 镜头衔接 | 景别跳跃过大（全景→特写） | 中间插入中景过渡 | |
| 92 | |
| 93 | ### 改进示例 |
| 94 | **原版**： |
| 95 | 镜3｜全景｜固定｜3s｜男主很伤心｜无 |
| 96 | |
| 97 | **修改后**： |
| 98 | 镜3｜特写｜微推｜2s｜男主眼眶泛红，手指攥紧衣角｜（叹气） |
| 99 | |
| 100 | ### 下一步建议 |
| 101 | 1. [具体建议1] |
| 102 | 2. [具体建议2] |
| 103 | ``` |
| 104 | |
| 105 | --- |
| 106 | |
| 107 | ### 模式2：练习指导 |
| 108 | |
| 109 | **7周分镜练习计划** |
| 110 | |
| 111 | #### 第1周：认识镜头——只练「景别+构图」 |
| 112 | |
| 113 | **目标**：看到画面立刻说出景别 |
| 114 | |
| 115 | **每日任务**（每天8格分镜，只画静态）： |
| 116 | - Day1：全景+中景（人物全身/半身） |
| 117 | - Day2：近景+特写（胸口以上/局部） |
| 118 | - Day3：俯拍+仰拍（各4格） |
| 119 | - Day4：居中构图、对称构图 |
| 120 | - Day5：三分法、留白构图 |
| 121 | - Day6：复习：随机抽8个景别+构图组合 |
| 122 | - Day7：自由临摹1张影视截图，拆成8格景别 |
| 123 | |
| 124 | **检查清单**： |
| 125 | - [ ] 每格标注景别名称 |
| 126 | - [ ] 每格标注构图方式 |
| 127 | - [ ] 画面框清晰 |
| 128 | - [ ] 不需要画精细，火柴人+方框即可 |
| 129 | |
| 130 | --- |
| 131 | |
| 132 | #### 第2周：运镜基础——只练「镜头怎么动」 |
| 133 | |
| 134 | **目标**：会写推/拉/摇/移/跟/固定 |
| 135 | |
| 136 | **每日任务**（每天6格运镜分镜）： |
| 137 | - Day1：固定镜头（不动）6格 |
| 138 | - Day2：推镜头（靠近）6格 |
| 139 | - Day3：拉镜头（远离）6格 |
| 140 | - Day4：左右摇镜头6格 |
| 141 | - Day5：上下摇+平移6格 |
| 142 | - Day6：跟拍（人物走→镜头跟着）6格 |
| 143 | - Day7：混合：固定/推/摇/跟各1-2格 |
| 144 | |
| 145 | **检查清单**： |
| 146 | - [ ] 每格标注运镜方式 |
| 147 | - [ ] 配简单动作 |
| 148 | - [ ] 用箭头标注镜头运动方向 |
| 149 | |
| 150 | --- |
| 151 | |
| 152 | #### 第3周：单镜头叙事——1个镜头讲清一件事 |
| 153 | |
| 154 | **目标**：一个镜头就有「起→过程→结果」 |
| 155 | |
| 156 | **每日任务**（每天3-5格，每格一个完整小事件）： |
| 157 | |
| 158 | **示例主题**（每天换一个）： |
| 159 | - 开门→进门→关门 |
| 160 | - 拿水杯→喝水→放下 |
| 161 | - 坐下→看手机→抬头 |
| 162 | - 走路→停下→转身 |
| 163 | - 开灯→照亮→关灯 |
| 164 | |
| 165 | **检查清单**： |
| 166 | - [ ] 标注时长（2-5秒） |
| 167 | - [ ] 标注动作 |
| 168 | - [ ] 有起承转合 |
| 169 | |
| 170 | --- |
| 171 | |
| 172 | #### 第4周：2镜衔接——入门剪辑逻辑（最关键） |
| 173 | |
| 174 | **目标**：学会「镜头衔接不跳戏」 |
| 175 | |
| 176 | **每日任务**（每天6组双镜头，每组2格）： |
| 177 | |
| 178 | **练习常见衔接**： |
| 179 | 1. 动作接动作（伸手→接东西） |
| 180 | 2. 景别递进（全景→近景） |
| 181 | 3. 视线匹配（看左→切左边画面） |
| 182 | 4. 出入画（人走出→下镜走进） |
| 183 | 5. 因果关系（摔倒→扶起来） |
| 184 | 6. 正反打（A说话→B反应） |
| 185 | |
| 186 | **检查清单**： |
| 187 | - [ ] 两个镜头逻辑连贯 |
| 188 | - [ ] 无跳戏感 |
| 189 | - [ ] 符合观察习惯 |
| 190 | |
| 191 | --- |
| 192 | |
| 193 | #### 第5周：3镜小片段——开始有「节奏」 |
| 194 | |
| 195 | **目标**：建立「开场→发展→收尾」 |
| 196 | |
| 197 | **每日任务**（每天1个3镜小片段，10-15秒）： |
| 198 | |
| 199 | **固定结构**： |
| 200 | 1. 镜1：交代环境/人物（全景/中景） |
| 201 | 2. 镜2：核心动作（近景/特写） |
| 202 | 3. 镜3：结果/反应/收尾 |
| 203 | |
| 204 | **主题任选**： |
| 205 | - 丢垃圾、递东西、敲门、拍照、下雨躲雨、吃饭等 |
| 206 | |
| 207 | **检查清单**： |
| 208 | - [ ] 3个镜头有完整叙事 |
| 209 | - [ ] 景别递进合理 |
| 210 | - [ ] 总时长10-15秒 |
| 211 | |
| 212 | --- |
| 213 | |
| 214 | #### 第6周：10镜短剧（30秒完整片） |
| 215 | |
| 216 | **目标**：第一次做「完整分镜脚本」 |
| 217 | |
| 218 | **每周任务**（每周2条，每条10镜以内）： |
| 219 | |
| 220 | **固定模板**（直接套）： |
| 221 | 1. 环境引入（2s） |
| 222 | 2. 人物出现（2s） |
| 223 | 3. 动机动作（3s） |
| 224 | 4. 冲突/意外（3s） |
| 225 | 5. 反应特写（2s） |
| 226 | 6. 解决/反转（4s） |
| 227 | 7. 收尾定格（2s） |
| 228 | |
| 229 | **检查清单**： |
| 230 | - [ ] 严格写：镜号｜景别｜运镜｜时长｜画面｜台词/音效 |
| 231 | - [ ] 总时长约30秒 |
| 232 | - [ ] 有完整故事 |
| 233 | |
| 234 | --- |
| 235 | |
| 236 | #### 第7周：1分钟完整分镜（15-20镜）+复盘 |
| 237 | |
| 238 | **目标**：能独立接简单短剧/短视频分镜 |
| 239 | |
| 240 | **每日任务**： |
| 241 | - Day1-3：按上面结构扩到15镜，1分钟 |
| 242 | - Day4-5：模仿你喜欢的短剧/抖音片段，拆分成镜 |
| 243 | - Day6：自己原创1分钟小故事分镜 |
| 244 | - Day7：复盘所有作品，挑3张最好的做成作品集 |
| 245 | |
| 246 | **检查清单**： |
| 247 | - [ ] 15-20个镜头 |
| 248 | - [ ] 总时长约1分钟 |
| 249 | - [ ] 完整故事+情绪曲线 |
| 250 | - [ ] 格式规范 |
| 251 | |
| 252 | --- |
| 253 | |
| 254 | ## 每日必做3个小规则 |
| 255 | |
| 256 | 1. **每格必须写时长+景别+运镜**，不写不算完成 |
| 257 | 2. **不追求画得好看**，逻辑通顺 > 画工 |
| 258 | 3. **每周回看一次**，删掉最差的，保留进步痕迹 |
| 259 | |
| 260 | --- |
| 261 | |
| 262 | ## 额外加分训练 |
| 263 | |
| 264 | - 每天看1条短视频，口头拆镜：几镜？什么景别？怎么转场？ |
| 265 | - 每周临摹1个影视经典片段分镜（10镜内） |
| 266 | |
| 267 | --- |
| 268 | |
| 269 | ## 常见问题速查 |
| 270 | |
| 271 | ### Q1：景别怎么选？ |
| 272 | - 拍环境、氛围 → 远景/全景+固定 |
| 273 | - 拍人物对话 → 中景/近景+正反打 |
| 274 | - 拍情绪、细节 → 特写+微推 |
| 275 | - 拍追逐、移动 → 跟镜头/移镜头 |
| 276 | |
| 277 | ### Q2：时长怎么估算？ |
| 278 | - 对话1句 ≈ 2秒 |
| 279 | - 空镜/氛围 ≈ 3-5秒 |
| 280 | - 动作镜头 ≈ 1-3秒 |
| 281 | |
| 282 | ### Q3：镜头怎么衔接？ |
| 283 | - 动作接动作（最安全） |
| 284 | - 景别递进（全景→中景→近景→特写） |
| 285 | - 视线匹配（看哪切哪） |
| 286 | - 因果关系（原因→结果） |
| 287 | |
| 288 | ### Q4：什么是"减法原则"？ |
| 289 | - 能用1个镜头讲清，绝不拆成3个 |
| 290 | - 镜头越少越好 |
| 291 | - 每个镜头都要有明确目的 |
| 292 | |
| 293 | --- |
| 294 | |
| 295 | ## 成功标准 |
| 296 | |
| 297 | ### 审核模式 |
| 298 | 1. 7个维度全部检查 |
| 299 | 2. 给出具体问题位置和修改建议 |
| 300 | 3. 提供修改示例 |
| 301 | 4. 鼓励用户持续改进 |
| 302 | |
| 303 | ### 练习指导模式 |
| 304 | 1. 根据用户当前周次提供对应任务 |
| 305 | 2. 提供检查清单 |
| 306 | 3. 给出示例参考 |
| 307 | 4. 追踪学习进度 |
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