vibe-writing

Name: vibe-writing
Author: lornshrimp

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How to install vibe-writing?

lornshrimp/lorn.novelwriteskills/vibe-writing

$npx -y skills add lornshrimp/Lorn.NovelWriteSkills --skill vibe-writing

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Summary

Vibe Writing 写作系统，用于创建高质量、低AI检测率的中文文章。适用于公众号文章、博客、Newsletter等内容写作，也可用于修改已有文章降低AI味，或审校内容质量。包含三遍审校机制、降AI味技巧和口语化写作指南。

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SKILL.md

1	# Vibe Writing 写作系统
2
3	系统化创建真实、人性化中文内容的方法论，确保通过 AI 检测同时保持高质量。
4
5	## 核心理念
6
7	灵活流程 + 核心原则不妥协
8
9	### 四大不妥协原则
10	1. 绝不编造数据和案例 - 所有事实必须可验证
11	2. 绝不使用过时信息 - 不确定时必须搜索验证
12	3. 绝不省略 Think Aloud - 始终透明化解释思考过程
13	4. 绝不跳过用户确认 - 重要决策点必须获得用户批准
14
15	---
16
17	## 工作区目录结构
18
19	### 推荐目录结构（4 个文件夹）
20
21	```
22	writing-workspace/
23	├── drafts/ # 草稿和工作文件（Brief、协作文档等）
24	├── research/ # 调研知识库
25	├── published/ # 已完成的文章 ⭐
26	└── images/ # 文章配图
27	```
28
29	### 文件存放规范
30
31	\| 文件类型 \| 存放位置 \| 命名规范 \|
32	\|---------\|---------\|---------\|
33	\| Brief \| `drafts/` \| `项目名-brief.md` \|
34	\| 草稿 \| `drafts/` \| `项目名-draft.md` \|
35	\| 调研 \| `research/` \| `主题-YYYYMMDD.md` \|
36	\| 最终文章 \| `published/` \| `文章标题.md` \|
37	\| 配图 \| `images/` \| `文章名-描述.jpg` \|
38
39	### 自动生成目录
40
41	首次使用时询问用户：
42
43	> 「是否需要创建写作工作区目录？」
44	> - 是 → 创建 4 个文件夹
45	> - 否 → 使用现有目录
46
47	生成命令：
48	```bash
49	mkdir -p writing-workspace/{drafts,research,published,images}
50	```
51
52	---
53
54	## 任务类型
55
56	开始前先判断任务类型：
57
58	\| 类型 \| 描述 \| 行动 \|
59	\|------\|------\|------\|
60	\| A \| 有完整 brief 的新文章 \| 完整 9 步流程 \|
61	\| B \| 无 brief 的新文章 \| 先讨论 brief，再走流程 \|
62	\| C \| 修改已有文章 \| 读取 → 理解 → 修改 → 审校 \|
63	\| D \| 文章审校/降AI味 \| 应用三遍审校机制 \|
64	\| E \| 快速咨询 \| 直接回答 \|
65
66	---
67
68	## 核心工作流（9 步）
69
70	### Step 0：初始化工作区（首次使用）
71
72	在开始写作任务前，询问用户：
73
74	1. 是否需要创建工作区目录？
75	- 是 → 创建 `drafts/`、`research/`、`published/`、`images/`
76	- 否 → 询问现有目录路径
77
78	2. 确认工作区路径（后续文件都保存在此目录下）
79
80	注意：此步骤只在首次使用或用户明确要求时执行。
81
82	### Step 1：理解需求 & 保存 Brief
83
84	1. Think Aloud 说明理解
85	2. 保存 brief 到 `drafts/项目名-brief.md`，包含：
86	- 核心需求
87	- 目标受众
88	- 关键信息
89	- 参考资料
90	- 字数要求 / 配图要求
91
92	### Step 2：调研 & 知识管理
93
94	何时必须搜索：
95	- 新产品/新技术（2024-2025年）
96	- 最新数据和统计
97	- 不确定的技术细节
98	- 行业最佳实践
99
100	信息源优先级：
101	1. 官方来源（官网、博客、文档）
102	2. 科技媒体（TechCrunch、The Verge、MIT Technology Review）
103	3. 社区讨论（Reddit、Hacker News、Product Hunt）
104	4. 知乎/百度（谨慎使用）
105
106	保存调研内容到 `research/主题-YYYYMMDD.md`：
107	- 收集时间戳
108	- 来源链接
109	- 核心要点提取
110	- 更新建议
111
112	### Step 3：选题讨论（必做！）
113
114	不要直接写！先讨论选题！
115
116	提供 3-4 个选题方向，每个包含：
117	- 标题（吸引人）
118	- 核心角度（一句话）
119	- 工作量评估（星级）
120	- 优势和劣势
121	- 是否需要真实测试
122	- 详细大纲（3-7 个大标题 + 字数分配）
123
124	等待用户选择，不要自己决定！
125
126	### Step 4：创建协作文档（如需要）
127
128	如果需要测试或特殊配图需求，保存到 `drafts/项目名-协作.md`：
129	- 测试任务清单（统一 Prompt）
130	- 配图需求（必需 vs 可选）
131	- 时间和成本预估
132
133	### Step 5：学习写作风格
134
135	阅读 `references/写作风格指南.md`：
136	- 开头方式（真实场景、个人经历）
137	- 叙事结构（现场感开头 → 小节清晰 → 穿插旁白 → 带动作结尾）
138	- 语言特征（口语化、第一人称、情绪明确、节奏快）
139
140	### Step 5.5：使用个人素材库（降AI味核心！）
141
142	降低 AI 味的方法：
143	1. 搜索真实经历 - 找到真实的故事和观点
144	2. 引用原始内容 - 使用完整上下文，不只是摘要
145	3. 保持第一人称视角 - 保持一致的声音
146
147	使用原则：
148	- 所有素材必须真实（不能编造）
149	- 改写成长文逻辑（不能直接复制粘贴）
150	- 保持作者的第一人称视角
151	- 不能用别人的经历冒充自己的
152
153	### Step 6：等待测试数据（如需要）
154
155	如果创建了协作文档：
156	- 接收测试数据
157	- 接收配图素材
158	- 确认可以开始写作
159
160	绝不编造数据！等待真实数据！
161
162	### Step 7：创作初稿
163
164	初稿保存到 `drafts/项目名-draft.md`
165
166	写作要点：
167	- 保持「实践 + 落地」调性
168	- 加入具体案例和数据（真实的！）
169	- 自然融入经验和视角
170	- 使用口语化表达
171	- 不用太担心 AI 味（审校会优化）
172
173	### Step 7.5：风格转换实验（可选）
174
175	可以尝试不同的写作风格：
176	- 只借鉴语言风格（句式、节奏、思维方式）
177	- 不使用原话
178	- 不使用他人经历
179
180	### Step 8：三遍审校（最关键！）
181
182	参考： `references/降AI味审校清单.md`
183
184	#### 第一遍：内容审校（逻辑、事实、结构）
185	- [ ] 事实准确？（数据、时间、产品名称）
186	- [ ] 逻辑清晰？（无矛盾）
187	- [ ] 结构合理？（无跑题）
188	- [ ] 无编造？（所有数据和案例真实）
189	- [ ] 专业术语正确？
190	- [ ] 链接有效？
191
192	#### 第二遍：风格审校（降AI味）- 核心！
193
194	1. 删除 AI 套话（全文搜索，一个不留）
195	```
196	❌ 必删清单：
197	- 「在当今时代」「随着...的发展」「在...的背景下」
198	- 「值得注意的是」「需要指出的是」
199	- 「综上所述」「总而言之」「让我们来看看」
200	- 「从某种意义上说」「毋庸置疑」「不言而喻」
201
202	✅ 替换方案：
203	- 「值得注意」→ 直接说内容 / 「重点来了」
204	- 「综上所述」→ 「说白了」/「简单来说」
205	- 「显著提升」→ 具体数字或「涨了很多」
206	```
207
208	2. 拆解工整句式
209	```
210	❌ 过度对比：「不是A而是B，不是C而是D，不是E而是F」
211	✅ 最多用一次，或拆成独立短句
212
213	❌ 过度排比：「要么...要么...要么...」
214	✅ 独立短句 + 问号
215	```
216
217	3. 替换书面词汇
218	```
219	书面词 → 口语化：
220	- 「显著提升」→ 「涨了10倍」/「效果很好」
221	- 「充分利用」→ 「用好」/「用上」
222	- 「深入了解」→ 「搞清楚」/「弄明白」
223	- 「进行操作」→ 「操作」/「做」
224	```
225
226	4. 加入个人感受
227	```
228	中立表达 → 加入态度：
229	- 「成本较高」→ 「贵死了」
230	- 「门槛较高」→ 「门槛高到离谱」
231	- 「效果不佳」→ 「有点惨不忍睹」
232	```
233
234	5. 短句化处理
235	```
236	❌ 「这个功能不仅提升了效率，而且降低了成本，同时还改善了体验」
237	✅ 「这个功能提升了效率，降低了成本。用户体验也改善了。」
238	```
239
240	降AI味自查：
241	- [ ] 删除了所有 AI 套话
242	- [ ] 拆解了工整句式（最多 1 次「不是...而是...」）
243	- [ ] 替换了书面词汇
244	- [ ] 加入了 10+ 处个人感受/吐槽
245	- [ ] 拆短了长句（超过 30 字的全部拆分）
246	- [ ] 大声朗读（听起来像和朋友聊天）
247
248	#### 第三遍：细节打磨（标点、排版、节奏）
249
250	标点检查（必做！）：
251	- [ ] 所有逗号都是全角「，」
252	- [ ] 所有句号都是全角「。」
253	- [ ] 所有冒号都是全角「：」
254	- [ ] 所有引号都是「」（不是 "" 或 ''）
255
256	其他细节：
257	- [ ] 句子长度合适？（15-25 字为主，不超过 30 字）
258	- [ ] 段落不太长？（手机屏幕 3-5 行）
259	- [ ] 标点自然？（多用句号，少用逗号连接长句）
260	- [ ] 节奏有变化？（快慢结合）
261
262	### Step 9：保存最终版 & 配图
263
264	保存最终文章到 `published/文章标题.md`
265
266	配图流程：
267
268	1. 保存配图到 `images/`（命名：`文章名-描述.jpg`）
269	2. 图片来源优先级：
270	- 公共领域作品（Wikimedia Commons）
271	- AI 生成（需注明）
272	- 免费图库（Unsplash/Pexels）
273	- 截图/官方素材（需注明来源）
274	3. 在文章中插入图片引用
275
276	不要只写配图指南，要直接完成配图！
277
278	---
279
280	## 质量检查清单
281
282	### 内容质量
283	- [ ] 所有数据和案例都真实
284	- [ ] 信息是最新的（或已搜索验证）
285	- [ ] 融入了个人素材
286	- [ ] 逻辑清晰，无矛盾
287
288	### 风格质量
289	- [ ] AI 检测率 < 30%
290	- [ ] 删除了所有套话
291	- [ ] 口语化表达
292	- [ ] 有明确的个人态度
293
294	### 细节质量
295	- [ ] 标点正确（全角、「」引号）
296	- [ ] 句子不超过 30 字
297	- [ ] 段落适合手机阅读
298	- [ ] 配图完成并插入
299
300	### 文件归档
301	- [ ] Brief/草稿已保存到 `drafts/`
302	- [ ] 调研已保存到 `research/`
303	- [ ] 最终文章已保存到 `published/`
304	- [ ] 配图已保存到 `images/`
305
306	---
307
308	## 参考文档
309
310	详细指南请查阅：
311	- `references/降AI味审校清单.md` - 完整的降AI味审校清单
312	- `references/写作风格指南.md` - 写作风格指南和示例
313
314	---
315
316	记住：Think Aloud + 真实素材 + 三遍审校 = 零 AI 味文章！

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Type

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Installs into the current project.

Summary

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SKILL.md

1	# Vibe Writing 写作系统
2
3	系统化创建真实、人性化中文内容的方法论，确保通过 AI 检测同时保持高质量。
4
5	## 核心理念
6
7	灵活流程 + 核心原则不妥协
8
9	### 四大不妥协原则
10	1. 绝不编造数据和案例 - 所有事实必须可验证
11	2. 绝不使用过时信息 - 不确定时必须搜索验证
12	3. 绝不省略 Think Aloud - 始终透明化解释思考过程
13	4. 绝不跳过用户确认 - 重要决策点必须获得用户批准
14
15	---
16
17	## 工作区目录结构
18
19	### 推荐目录结构（4 个文件夹）
20
21	```
22	writing-workspace/
23	├── drafts/ # 草稿和工作文件（Brief、协作文档等）
24	├── research/ # 调研知识库
25	├── published/ # 已完成的文章 ⭐
26	└── images/ # 文章配图
27	```
28
29	### 文件存放规范
30
31	\| 文件类型 \| 存放位置 \| 命名规范 \|
32	\|---------\|---------\|---------\|
33	\| Brief \| `drafts/` \| `项目名-brief.md` \|
34	\| 草稿 \| `drafts/` \| `项目名-draft.md` \|
35	\| 调研 \| `research/` \| `主题-YYYYMMDD.md` \|
36	\| 最终文章 \| `published/` \| `文章标题.md` \|
37	\| 配图 \| `images/` \| `文章名-描述.jpg` \|
38
39	### 自动生成目录
40
41	首次使用时询问用户：
42
43	> 「是否需要创建写作工作区目录？」
44	> - 是 → 创建 4 个文件夹
45	> - 否 → 使用现有目录
46
47	生成命令：
48	```bash
49	mkdir -p writing-workspace/{drafts,research,published,images}
50	```
51
52	---
53
54	## 任务类型
55
56	开始前先判断任务类型：
57
58	\| 类型 \| 描述 \| 行动 \|
59	\|------\|------\|------\|
60	\| A \| 有完整 brief 的新文章 \| 完整 9 步流程 \|
61	\| B \| 无 brief 的新文章 \| 先讨论 brief，再走流程 \|
62	\| C \| 修改已有文章 \| 读取 → 理解 → 修改 → 审校 \|
63	\| D \| 文章审校/降AI味 \| 应用三遍审校机制 \|
64	\| E \| 快速咨询 \| 直接回答 \|
65
66	---
67
68	## 核心工作流（9 步）
69
70	### Step 0：初始化工作区（首次使用）
71
72	在开始写作任务前，询问用户：
73
74	1. 是否需要创建工作区目录？
75	- 是 → 创建 `drafts/`、`research/`、`published/`、`images/`
76	- 否 → 询问现有目录路径
77
78	2. 确认工作区路径（后续文件都保存在此目录下）
79
80	注意：此步骤只在首次使用或用户明确要求时执行。
81
82	### Step 1：理解需求 & 保存 Brief
83
84	1. Think Aloud 说明理解
85	2. 保存 brief 到 `drafts/项目名-brief.md`，包含：
86	- 核心需求
87	- 目标受众
88	- 关键信息
89	- 参考资料
90	- 字数要求 / 配图要求
91
92	### Step 2：调研 & 知识管理
93
94	何时必须搜索：
95	- 新产品/新技术（2024-2025年）
96	- 最新数据和统计
97	- 不确定的技术细节
98	- 行业最佳实践
99
100	信息源优先级：
101	1. 官方来源（官网、博客、文档）
102	2. 科技媒体（TechCrunch、The Verge、MIT Technology Review）
103	3. 社区讨论（Reddit、Hacker News、Product Hunt）
104	4. 知乎/百度（谨慎使用）
105
106	保存调研内容到 `research/主题-YYYYMMDD.md`：
107	- 收集时间戳
108	- 来源链接
109	- 核心要点提取
110	- 更新建议
111
112	### Step 3：选题讨论（必做！）
113
114	不要直接写！先讨论选题！
115
116	提供 3-4 个选题方向，每个包含：
117	- 标题（吸引人）
118	- 核心角度（一句话）
119	- 工作量评估（星级）
120	- 优势和劣势
121	- 是否需要真实测试
122	- 详细大纲（3-7 个大标题 + 字数分配）
123
124	等待用户选择，不要自己决定！
125
126	### Step 4：创建协作文档（如需要）
127
128	如果需要测试或特殊配图需求，保存到 `drafts/项目名-协作.md`：
129	- 测试任务清单（统一 Prompt）
130	- 配图需求（必需 vs 可选）
131	- 时间和成本预估
132
133	### Step 5：学习写作风格
134
135	阅读 `references/写作风格指南.md`：
136	- 开头方式（真实场景、个人经历）
137	- 叙事结构（现场感开头 → 小节清晰 → 穿插旁白 → 带动作结尾）
138	- 语言特征（口语化、第一人称、情绪明确、节奏快）
139
140	### Step 5.5：使用个人素材库（降AI味核心！）
141
142	降低 AI 味的方法：
143	1. 搜索真实经历 - 找到真实的故事和观点
144	2. 引用原始内容 - 使用完整上下文，不只是摘要
145	3. 保持第一人称视角 - 保持一致的声音
146
147	使用原则：
148	- 所有素材必须真实（不能编造）
149	- 改写成长文逻辑（不能直接复制粘贴）
150	- 保持作者的第一人称视角
151	- 不能用别人的经历冒充自己的
152
153	### Step 6：等待测试数据（如需要）
154
155	如果创建了协作文档：
156	- 接收测试数据
157	- 接收配图素材
158	- 确认可以开始写作
159
160	绝不编造数据！等待真实数据！
161
162	### Step 7：创作初稿
163
164	初稿保存到 `drafts/项目名-draft.md`
165
166	写作要点：
167	- 保持「实践 + 落地」调性
168	- 加入具体案例和数据（真实的！）
169	- 自然融入经验和视角
170	- 使用口语化表达
171	- 不用太担心 AI 味（审校会优化）
172
173	### Step 7.5：风格转换实验（可选）
174
175	可以尝试不同的写作风格：
176	- 只借鉴语言风格（句式、节奏、思维方式）
177	- 不使用原话
178	- 不使用他人经历
179
180	### Step 8：三遍审校（最关键！）
181
182	参考： `references/降AI味审校清单.md`
183
184	#### 第一遍：内容审校（逻辑、事实、结构）
185	- [ ] 事实准确？（数据、时间、产品名称）
186	- [ ] 逻辑清晰？（无矛盾）
187	- [ ] 结构合理？（无跑题）
188	- [ ] 无编造？（所有数据和案例真实）
189	- [ ] 专业术语正确？
190	- [ ] 链接有效？
191
192	#### 第二遍：风格审校（降AI味）- 核心！
193
194	1. 删除 AI 套话（全文搜索，一个不留）
195	```
196	❌ 必删清单：
197	- 「在当今时代」「随着...的发展」「在...的背景下」
198	- 「值得注意的是」「需要指出的是」
199	- 「综上所述」「总而言之」「让我们来看看」
200	- 「从某种意义上说」「毋庸置疑」「不言而喻」
201
202	✅ 替换方案：
203	- 「值得注意」→ 直接说内容 / 「重点来了」
204	- 「综上所述」→ 「说白了」/「简单来说」
205	- 「显著提升」→ 具体数字或「涨了很多」
206	```
207
208	2. 拆解工整句式
209	```
210	❌ 过度对比：「不是A而是B，不是C而是D，不是E而是F」
211	✅ 最多用一次，或拆成独立短句
212
213	❌ 过度排比：「要么...要么...要么...」
214	✅ 独立短句 + 问号
215	```
216
217	3. 替换书面词汇
218	```
219	书面词 → 口语化：
220	- 「显著提升」→ 「涨了10倍」/「效果很好」
221	- 「充分利用」→ 「用好」/「用上」
222	- 「深入了解」→ 「搞清楚」/「弄明白」
223	- 「进行操作」→ 「操作」/「做」
224	```
225
226	4. 加入个人感受
227	```
228	中立表达 → 加入态度：
229	- 「成本较高」→ 「贵死了」
230	- 「门槛较高」→ 「门槛高到离谱」
231	- 「效果不佳」→ 「有点惨不忍睹」
232	```
233
234	5. 短句化处理
235	```
236	❌ 「这个功能不仅提升了效率，而且降低了成本，同时还改善了体验」
237	✅ 「这个功能提升了效率，降低了成本。用户体验也改善了。」
238	```
239
240	降AI味自查：
241	- [ ] 删除了所有 AI 套话
242	- [ ] 拆解了工整句式（最多 1 次「不是...而是...」）
243	- [ ] 替换了书面词汇
244	- [ ] 加入了 10+ 处个人感受/吐槽
245	- [ ] 拆短了长句（超过 30 字的全部拆分）
246	- [ ] 大声朗读（听起来像和朋友聊天）
247
248	#### 第三遍：细节打磨（标点、排版、节奏）
249
250	标点检查（必做！）：
251	- [ ] 所有逗号都是全角「，」
252	- [ ] 所有句号都是全角「。」
253	- [ ] 所有冒号都是全角「：」
254	- [ ] 所有引号都是「」（不是 "" 或 ''）
255
256	其他细节：
257	- [ ] 句子长度合适？（15-25 字为主，不超过 30 字）
258	- [ ] 段落不太长？（手机屏幕 3-5 行）
259	- [ ] 标点自然？（多用句号，少用逗号连接长句）
260	- [ ] 节奏有变化？（快慢结合）
261
262	### Step 9：保存最终版 & 配图
263
264	保存最终文章到 `published/文章标题.md`
265
266	配图流程：
267
268	1. 保存配图到 `images/`（命名：`文章名-描述.jpg`）
269	2. 图片来源优先级：
270	- 公共领域作品（Wikimedia Commons）
271	- AI 生成（需注明）
272	- 免费图库（Unsplash/Pexels）
273	- 截图/官方素材（需注明来源）
274	3. 在文章中插入图片引用
275
276	不要只写配图指南，要直接完成配图！
277
278	---
279
280	## 质量检查清单
281
282	### 内容质量
283	- [ ] 所有数据和案例都真实
284	- [ ] 信息是最新的（或已搜索验证）
285	- [ ] 融入了个人素材
286	- [ ] 逻辑清晰，无矛盾
287
288	### 风格质量
289	- [ ] AI 检测率 < 30%
290	- [ ] 删除了所有套话
291	- [ ] 口语化表达
292	- [ ] 有明确的个人态度
293
294	### 细节质量
295	- [ ] 标点正确（全角、「」引号）
296	- [ ] 句子不超过 30 字
297	- [ ] 段落适合手机阅读
298	- [ ] 配图完成并插入
299
300	### 文件归档
301	- [ ] Brief/草稿已保存到 `drafts/`
302	- [ ] 调研已保存到 `research/`
303	- [ ] 最终文章已保存到 `published/`
304	- [ ] 配图已保存到 `images/`
305
306	---
307
308	## 参考文档
309
310	详细指南请查阅：
311	- `references/降AI味审校清单.md` - 完整的降AI味审校清单
312	- `references/写作风格指南.md` - 写作风格指南和示例
313
314	---
315
316	记住：Think Aloud + 真实素材 + 三遍审校 = 零 AI 味文章！

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